Il Ministero della Salute Italiano li considera "alimenti speciali".

Sono "alimenti" perchè tutti i principi attivi impegnati devono essere presenti anche in natura, negli alimenti.

Sono "speciali" perchè contengono principi attivi in forma "concentrata".

Ad esempio è molto più comodo, semplice e pratico assumere un integratore di vitamina C piuttosto che mangiare 10 arance al giorno.

Allo stesso modo, proprio come è possibile concentrare la vitamina C, si può concentrare quasi ogni cosa, con vantaggi per il benessere, la forma fisica, le performance, la vitalità.

Senza l'integratore di vitamina C o si mangiano le 10 arance (con tutti i problemi, di digestione e calorie che potrebbe comportare) oppure non si può godere dell'aiuto e dei benefici di un maggior apporto di vitamina C.

Lo stesso avviene per gli integratori: è molto difficile con l'alimentazione riuscire ad ottenere i vantaggi che l'integrazione invece consente.

Ad esempio: per ottenere 5g. di aminoacidi ramificati (sono dei principi attivi ricavati dalle proteine) bisognerebbe mangiare oltre 7 etti di riso, oppure 1,3 litri di latte.

Non parliamo poi dei prodotti che contengono principi attivi che favoriscono il dimagrimento, sostanze vegetali di non facile reperimento da mangiarsi in grandi quantità (ed è difficile perdere peso mangiando tanto).

E' mio pensiero che gli integratori apportano grandi vantaggi,difficilmente ottenibili attraverso il cibo odierno.